Photo by Rami Al-zayat on Unsplash

Produktywność i skupienie- jak poprawić?

Cześć.

Dzisiaj coś co pomoże wam poprawić produktywność i skupienie. Podczas pracy zdalnej powstaje duża pokusa na spędzanie czasu w social mediach, przecież przełożony nie widzi i nic się nie stanie jak sprawdzę czy coś ciekawego nie mam na facebooku.

Obecnie mówi się, że jak nie masz konta w social mediach to nie istniejesz. Social media są dobrym narzędziem do komunikacji, ale też są zarazem zmorą naszych czasów.

Często zastanawiam się, czy przez social media świat będzie posuwał się do przodu, czy będziemy nadal marnować czas na podglądanie idealnego życia celebrytów i znajomych, których nawet nie lubimy. Ale to jest rozważenie na inny wpis i nie na ten blog.

Jak się unikać rozproszenia i zwiększyć produktywność?

Dam Ci kilka rad, które pomogą Ci osiągnąć większą produktywność i skupienie na wykonywanym zadaniu.

  • Silna wola i dyscyplina.

    Jak pracujesz to nie sprawdzaj telefonu i nie rób sobie kilku minutowych przerw w pracy aby sprawdzić, czy koleżanka wrzuciła nowe zdjęcia na insta lub coś skomentowała. Silna wola i dyscyplina wymagają treningu, będzie cieżko, ale warto odłączyć się od cyfrowego świata. Jeśli już potrzebujesz przerwy, to wstań i napij się wody. Popatrz na coś zielonego. Wyjdź na dwór, a jeśli jesteś w Krakowie, to na pole. 😉

  • Wyłączenie powiadomień.

    Obecnie każda aplikacja na smartphone ma domyślnie ustawione powiadomienia i notyfikacje. Wyłącze je aby telefon nie rozpraszał Twojej uwagi. Wyłącz, również klienta poczty. Pocztę sprawdzaj w wyznaczonych porach. Po za czasem na sprawdzanie poczty i odpisywanie na maile, klient pocztowy musi być wyłączony.

  • Odłożyć telefon

    Kiedy mamy wyciszony telefon i powiadomienia są wyłączone, możemy telefon odłożyć daleko od siebie. Na przykład do innego pokoju lub po za zasięgiem naszych rąk, tak aby nas nie kusił i nie rozpraszał

  • Tryb samolotowy

Tryb samolotowy to jest opcja w ustawieniach urządzeń mobilnych pozwalająca na odłączenie się od sieci. Jest to radykalne rozwiązanie, ale bardzo skuteczne. Ciężkie do realizacji i wykorzystania, kiedy Internet jest Ci niezbędny do pracy.

A co zrobić gdy Internet jest potrzebny?

Możemy skorzystać z aplikacji i wtyczek.
Remove Recommendations Youtube VK Facebook – jeśli już wejdziesz na Facebooka lub Youtube, wtyczka wytnie wszystkie boczne paski tj.:

  • Ludzi, których możesz znać
  • Rekomendacje
  • Zdjęcia
  • Gry
  • News feed
    Na Youtube wyświetli Ci tylko film, który chcesz zobaczyć. Możesz pozbyć się filmów rekomendowanych i komentarzy.

Aplikacja SelfControll – aplikacja pozwalająca na tworzenie list stron blokowanych przez określony czas. Aby wyłączyć SelfControll, należy zrestartować komputer. Dostępna jest tylko na MacOS. Dla systemów Windows jest dostępny Cold Turkey i SelfRestraint. Jeśli używasz Linux-a możesz skorzystać z Chomper.

Aplikacja Pocket – gdy podczas pracy, znajdziemy artykuł, który chcemy przeczytać, a nie mamy czasu, możemy skorzystać z aplikacji Pocket. Zachowa ona dla Ciebie, artykuł lub wpis na blogu. Ma też możliwość czytania zapisanych stron.

Adblock – wtyczka do przeglądarki, chyba znana wszystkim. Blokuje reklamy i wyskakujące okienka.

W komentarzach napisz czego Ty używasz, aby usunąć rozpraszacze ze swojego środowiska pracy.

Produktywność i skupienie- jak poprawić?
5 (100%) 1 vote